"Le vrai bonheur ne dpend titre
"Le vrai bonheur ne dépend d'aucun être, d'aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous..."
Dalaï Lama
Qu'attendre de votre visite ?
A vos côtés, sur le chemin de votre histoire, un pas après l'autre.
Le premier rendez-vous est un temps d'écoute et de rencontre où je vous invite à déposer, à nommer ce qui vous préoccupe, ce qui vous pèse, vous questionne afin de cibler vos priorités, vos besoins ; c'est ce que l'on appelle l'anamnèse.
Bien plus qu'un simple recueil d'informations, elle me permet de comprendre votre histoire, votre situation, votre environnement, vos ressources, vos besoins et ce qui vous amène "aujourd'hui" à pousser ma porte. Vous me parlez souvent de cette goutte d'eau qui a fait déborder le vase et nous prenons le temps ensemble de poser des mots, des émotions, des sensations autour de ce vécu souvent douloureux voire parfois traumatique.
Ce premier rendez-vous est une étape essentielle de mon approche car elle me permet de vous accompagner au plus juste, au plus près de votre réalité.
C'est aussi un moment précieux car il permet de tisser l'alliance thérapeutique entre vous et moi ; il s'agit d'un travail d'équipe où vous avez besoin de moi et moi j'ai besoin de vous. Je dis souvent que je ne suis pas plus que vous ; je me vois plutôt comme un guide qui éclaire votre chemin pour vous aider à mieux voir ce qui se présente à vous depuis le début de votre histoire.
J'aime utiliser la méthode des petits pas, celle qui s'ajuste à votre rythme : un pas après l'autre, celui qui est possible pour vous à l'instant où nous nous rencontrons.
Sophrologie, hypnose, la méthode Raconte-moi mon histoire®, l'approche peut varier en fonction de votre personnalité, votre sensibilité, vos besoins mais à chaque fois, mon intention reste la même, celle de vous accompagner avec douceur, bienveillance, respect et professionnalisme.
Votre premier rendez-vous est donc bien plus qu'une première séance : c'est le point de départ d'un chemin que nous allons (re)construire ensemble, pas à pas, à votre rythme.
Un espace pour Soi ...
Prendre du temps pour Soi...
Se mettre sur pause, ne serait-ce qu'un instant, pour écouter, voir, sentir, toucher, peut-être goûter : éveiller ses sens et se découvrir comme si c'était la première fois.
Prendre en main sa santé, prendre soin de soi avant de prendre soin des autres, devenir l'auteur, l'acteur de sa vie...
En séance, je vous permets de reprendre les pages de votre livre de vie et de réécrire les choses avec un regard plus doux, apaisant, reprendre votre lecture de façon plus sereine et envisager une suite à l'histoire qui répond à vos besoins.
Se sentir bien dans la maison de son corps, retrouver un équilibre entre votre corps, votre mental et votre coeur.
Accueillir vos émotions, leur ouvrir la porte, écouter ce qu'elles ont à dire puis les laisser filer comme les nuages dans le ciel.
Que diriez-vous de vous laisser tenter par cette pause ?
En tant que thérapeute, je vous accueille en consultation individuelle et/ou familiale (parents/enfant) à mon cabinet, situé à la Châtaigneraie en Vendée.
J'accompagne les enfants, les adolescents, les adultes dans leurs difficultés rencontrées dans la vie quotidienne. Je propose également en tant que consultante en émotions, des séances pour les femmes enceintes afin de les aider à vivre plus sereinement cette période de leur vie, les bébés, les parents en leur permettant grâce à la méthode Raconte-moi mon histoire® (créé par Audrey Mée) de se libérer d'émotions fortes, de pensées limitantes et de loyautés familiales.
